Заболевания органов дыхания – один из наиболее частых поводов обращения к педиатру. Основными причинами этих заболеваний являются различные инфекции и аллергические реакции организма на воздействие внешней среды. Особенно подвержены болезням органов дыхания дети, у которых:
- Ослабленный иммунитет
- Недостаток витаминов в организме
- Низкий уровень физической активности, гиподинамия
- Некачественное питание с недостаточным количеством полезных веществ, витаминов, минералов
Для профилактики болезней органов дыхания у детей необходимо:
- Заниматься закаливанием организма, начиная с раннего возраста (лучше всего сначала проконсультироваться с педиатром)
- Регулярно проветривать и проводить влажную уборку в помещениях, поддерживать в помещении оптимальные комфортные температуру и уровень влажности
- Соблюдать правила личной гигиены
- Правильно и полноценно питаться: рацион должен быть сбалансирован, разнообразен, включать в себя овощи и фрукты
- Больше времени проводить на свежем воздухе: сюда входят и прогулки, и занятия спортом, и активные игры
- Не курить в помещениях, особенно в присутствии детей!
- При появлении симптомов заболевания немедленно обращаться к врачу и выполнять все его рекомендации. Не заниматься самолечением. Помните, что отсутствие лечения (игнорирование болезни) или его незаконченный курс способствуют переходу заболевания в хроническую форму.